studentoverlevnad.blogg.se

Idag kommer jag att skriva om hur ett lätt tillgänglig schema har föränklat mitt liv åtminstone tusen gånger!  

Fram tills jag hittade ett system, har det varit särskillt svårt för mig att "ha koll på saker". Hmm det där med att ha koll på saker alltså... det är minst sagt en konst som vissa har mer talang än andra för att bemästra den. 

 

För ett par veckor sen var jag lite stressat och hittade inte min plånbok och jag frågade min tjej om hon visste var den var eller om hon hade åtminstone sett den. Svaret jag fick var inte det roligaste, hon sa till mig att det värsta man kan göra är att fråga ens tjej om var ens saker ligger eftersom det vissar att du/JAG(i detta fall) inte har koll på lägget och på mina saker. Det verkar vara att det är rätt så viktigt att ha koll på lägget... för att ju äldre du blir desto mindre koll kommer andra att ha på dig och mer kommer de att förvänta sig att du har koll på dig själv.

Här är en av de system och verktyg som har verkligen gjort skyllnad i mitt liv som student och som har varit en avgörande faktor för att kunna planera min tid.

 

Jag har testat lite olika kalendersystem för telefonen men den som har hjälpt mig mest och som jag använder även idag är just Googles Kalendern. Så fort jag vet att något nytt kommer att hända brukar jag ta fram mitt telefon och skriva in det om jag vet att det är något viktigt som jag måste närvara eller göra. Det samma gäller för er som vill ha en vanligt fysisk kalender där man skriver på pappret. 

 

Något som har hjälpt mig som student, och har gjort att jag slipper krångel är att lägga in alla mina skoltimmar på google kalendern eller den kalender som man skulle föredrar att använda. Genom att ha en lättillgänglig schema undviker du dubbla bokningar och kan faktiskt styra mycket lättare det som kommer att hända om några dagar eller veckor. Det har också varit ett verktyg som har hjälpt mig att kunna säga nej när jag inte har tid eller vet att jag behöver tid för mig själv. Genom att säga att du har saker inbokade i din kalender har du möjligheten att ge en riktig anledning till varför du inte kan komma just då, acceptera ett jobb pass eller andra saker som skulle kunna uppstå.

 

-Om det är skolan eller jobb som är din huvudsakliga sysselsättning skriv in det som du vet är "fast" i ditt schemma. Det som anses som fast är skoltimmarna, kanske ett möte eller en annan föreläsning som berör just din utbildning.

 

-Du kan skriva i förväg och avsätta tider i din kalender som du kommer ägna åt dina studier. Jag började med att skriva "studera Juridik", meeeen, Juridik är en rätt så stort ämne. Det var bland de första misstag jag gjorde som jag fick korrigera snabbt. Det har fungerat mycket bättre för mig att skriva "plugga Juridik" som rubrik men sen i kommentarerna eller i själva rubriken också skriva vilka område jag kommer att gå igenom. Detta påverkar även studie motivation eftersom man har ett mål som är tydligt. I din kalender har du en avsatt tid under vilken du kommer att uppnå ett visst mål och det blir tydligt när du gör framsteg eftersom du själv har koll på det som bör hända under den tiden du bestämde att du skulle studera. Just det här metod med att veta just vad som kommer att hända och att jag lägger arbetet för att uppnå målet har hjälpt mig igenom många långtråkiga texter och har gjort dem till och med intressanta. 

 

-Lika viktigt som att studera, är det nyttigt att ha tid ifrån studierna. Hjärnan behöver tid för avkoppling för att kunna lära sig mer nästa gång. Genom att ha tid för att studera och tid för andra saker ger du din hjärna tid att smälta in den kunskap som du har tillägnat dig. Nästa gång du berör teman kommer det att vara lättare för dig eftersom du har redan byggt en övergrippande kunskap omkring ämnet. Det finns något som heter Neuropathways, för varje gång du "utsätter" dig själv för kunskap, upplevelser eller annat, bygger du neuropathways i din hjärna som hjälper dig att "komma ihåg stigen" där du har vandrat på förrut. 

Allting behöver inte vara kopplat till studierna, det handlar också om att studierna är inte ditt liv. Studierna är en del av ditt liv och den får ta den tid som behövs men inte ta tid från det som du anser är viktigast. Och om du anser att studierna är just det viktigaste, kör på! Den här delen handlar om att ha tid för att vila eftersom du kan tillägna dig bara en viss del kunskap under en viss del tid, inte allt på en och samma gång. 

 

-Genom att veta att det finns en belöning(förutom att du har tillägnat dig ny kunskap och gått igenom det du borde ha gått igenom), det blir till en motivation extra om det finns andra orsaker till varför du kommer att tillägna tid åt dina studier. Det finns säker en långsiktig mål av att klara dina studier inom den tid som utbildningen går ut på, att klara tentan om två till tre månader eller annat. Ibland dock, vi som människor kan vara lite för kortsiktiga och tappar motivationen rätt snabbt, särskillt när målet ligger alldeles för lång borta. Belöningar som du skulle kunna använda dig av är att efter att ha pluggat en viss tid går du och ringer den person som gör att du mår bäst eller som du inte har pratat med för länge. Du skulle kunna belöna dig själv genom att äta något gott med någon som du uppskattar. Du skulle kunna ha som motivation att köpa en viss sak eller bara gå ut på en promenad. Tänk på det som får dig att må bra och lägg en sorts "villkor" för dig att göra det. Villkoret är att ta dig igenom en viss plugg pass och belöningen kommer efter det. Det blir en Win Win förhållande eftersom du driver fram dina studier och du gör något som du mår bra av. Genom att göra något som du mår bra av efter att ha studerat, kommer det att hjälpa dig att bygga en positiv koppling till studierna och driva dig ännu längre framåt i dina studier!! Bra vad?!

 

-Genom att ha en kalender där du lägger allt som kommer hända, ska hända och bör hända... frigör du plats i din hjärna för annat. Din hjärna har en visst kapacitet, testa med att memorera en lista på 10 saker innan du går till affären, med lite övning kommer du att klara det efter ett tag men vanligtvis kommer du att glömma en eller två saker. Genom att frigöra din hjärna från att tänka på det som kommer att hända sen, ger du din hjärna både vila men också möjligheten att utvecklas kreativ, ha nya ideer och slappna av, eftersom du kommer att HA KOLL!! Kalender och disciplinen att göra det du har inplanerat hjälper dig att faktiskt kunna slappna av när du har bestämd dig för att göra det eftersom du vet att det du behöver göra kommer att bli gjort. 

 

Snart är det helg, så jag önskar er en riktigt skön fredag och helg!